Suco detox, parece ser a nova ‘modinha’ agora né?
Quando me falaram que esse suco era bom para emagrecer, desinchar, e tudo mais eu pensei comigo ‘ hm que gostosinho’, ai me disseram que era com couve, fiquei com aquela cara, tipo ‘que nojo’, mas resolvi experimentar. E não é que eu gostei? Sério, amei o suco e ja tentei fazer de várias formas diferentes, com abacaxi, maça,gengibre,morango…..

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Andei pesquisando um pouco sobre couve, e acredite se quiser ela é rica em vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B5, vitamina C e vitamina K, além de ser fonte de cálcio, cloro, enxofre, ferro, fosforo, magnésio,silício e sódio, muito nutritiva, e de fácil digestão.

Mas vamos ao que interessa, as receitas dos sucos que eu mais gostei.E eu recomendo muito três deles:

1. 500 ml de água, 2 folhas de couve, 1 fatia de abacaxi, 1 pedacinho de gengibre, meia maça. Bata tudo no liquidificador e coe, fica uma delicia!

2. 500 ml de água, 2 folhas de couve, 1 pedacinho de gengibre, 2 laranjas. Bata tudo no liquidificador e coe.

3. 500 ml de água, 2 folhas de couve, 1 pedacinho de gengibre, 2 laranjas, 1 cenoura. Bata tudo no liquidificador e coe.

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Tentem fazer em casa, e deixe aqui nos comentários qual vocês preferem!!!!!


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